IHFI 運動及體適能基礎理論課程( 11-08-2010)

		隨著社會繁榮進步，及提高健康生活質素，運動及體適能知識需普及至每一角落。本課程適合一般想增進運動及體適能認識之教練或大眾參加。內容包括人體解剖學、運動生理學、人體運動力學、體適能理論、營養學、及運動創傷與防護….等。

IHFI Fitness Kick Boxing 導師証書 (KBI: 18-07-2010)

		本課程適合有興趣從事 Fitness Kick Boxing 教練而設 ， 課堂著重理論與實習 ， 內容包括心肺系統運動原理、 Fitness Kick Boxing 的基本原理 、 基本動作介紹及訓練 實習 、不同動作技巧之配合、 Fitness Kick Boxing 熱身及 Cool Down 技巧及訓練 實習 、課程設計及編排、音樂運用、教學技巧及提示方法

IHFI 體適能瑜珈導師証書 (FYI: 11-08-2010)

		瑜珈運動可算是現時最流行的健體運動之一，將傳?之瑜珈技術，再配合最新之體適能概念是本課程之特色。 課堂中著重理論與實際，有助學員建立領導材能及技巧，設計及帶領瑜珈課堂。

IHFI 私人體適能教練証書 (CPT: 22-11-2009)

		本証書課程專為有旨從事私人體適能教練而設，課程內容包括人體解剖、運動生理、運動力學、體適能評估與測試...

IHFI 體適能健康舞導師證書 (CAT: 14-07-2008)

		本課程有助學員建立領導材能及技巧，設計及帶領健康舞課堂。課程內容包括人體解剖、運動學及肌肉生理學、 領導材能訓練、健康舞的基本原理、設計及編排、音樂運用、健體舞技巧及提示方法、掌握有氧運動及 柔軟度課程設計、技巧及提示方法、運動傷害– 認識、預防及治理....

IHFI 體適能指導員証書 (第七十八屆) (CFI: 19-06-2009)

		本証書課程專為有旨從事體適能指導員而設，為入行之最基本課程。課程內容包括人體解剖、運動生理、 運動力學、體適能評估與測試、體適能訓練方法、運動傷害及急救處理、阻力訓練技巧及指導、有氧運動、柔軟度訓練、運動與營養、體重控重及管理。 ....