學院宗旨為向市民推廣健康體適能運動之安全及重要性，為社區、學校、團體及公司舉辦之活動及服務如下

• 提供各類體適能課程
• 安排體適能講座及工作坊
• 提供營養及體重控制管理講座及工作坊
• 提供脊椎及足部護理講座及檢查
• 安排健康及體適能評估及工作坊
• 培訓各類運動及體適能教練人才
• 提供各類運動及體適能教練人才